投稿日: 投稿者: bishashimoto

体脂肪5% 筋肉5キロ増成功！

普段体重50kgの橋本トレーナー

肉体改造はじめて2ヶ月で

50kg→ 55kgに！体脂肪は5%

プロテインなし、グルテンフリー、オ-ガニック食材で体重を増やすのは結構大変でした笑

痩せるだけでなく筋肉をつけたい方もバッチりご指導できます。

冬こそ運動！

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