3ヶ月で−27キロ痩せ成功!

ジムに通うOさん食事管理コ-ス(月額10000円)で3ヶ月で−27キロ痩せました!毎日の食事を携帯で写真をとり報告してもらいました。すると誤った食生活が数多く見られそれらを改善した所みるみる痩せていき今では別人の様です

食事管理プラスお客様の体質や状態、ご要望に合わせた運動メニューを考案し実践してもらいました。

興味のある方は詳しい内容はお電話かHPのお問い合わせフォームからご連絡ください。

➖20キロ痩せ成功!

体重95キロあったkさん。試合に向けて➖20キロもダイエット成功しました!決めてはマル秘テクニックの食事と運動!別人に変わりました笑

やる気さえあれば誰でもすぐ痩せれます。家で時間を過ごす事が多くなってきた今日この頃。今こそ食事を見直すチャンスかもしれません。

LINEで食事管理もはじめたので是非ご利用ください。

1ヶ月で➖10キロ痩せ成功!

VIPコ-スで入会したSさん
1ヶ月で10キロ痩せたいと希望し、注文通り10キロ痩せる事に成功!
運動と食事管理で無理なく痩せる事ができました。ここからさらに15〜20キロ痩せるのがゴ-ルだそうなので
まだ頑張っている最中ですw

ついでにキックボクシングも上手くなって良かったと喜ぶSさん。今後の痩せ具合が気になる所です。また良い結果を報告できるようトレーナー橋本も頑張ります!お楽しみに!

体脂肪5% 筋肉5キロ増成功!

普段体重50kgの橋本トレーナー

肉体改造はじめて2ヶ月で

50kg→ 55kgに!体脂肪は5%

プロテインなし、グルテンフリー、オ-ガニック食材で体重を増やすのは結構大変でした笑

痩せるだけでなく筋肉をつけたい方もバッチりご指導できます。

冬こそ運動!

50代でも痩せれる!−8キロダイエット成功!

50代のDさん

ジムに通いはじめて10カ月

週1ぺースの練習でゆっくり

−8キロダイエット成功しました。

年齢を重ねると代謝が悪くなり

痩せるのが若い時より

遅くなる傾向になりますが

Dさんは食事の見直しと適度な運動で

健康的に痩せました。

年末年始 暴飲暴食運動不足で太る傾向にあります。

冬こそ運動!

今年も皆様大変お世話になりました。

良いお年を!

半年で➖23キロ ダイエット成功!

イ-グルアイに通う40代Oさん

間違った食事を見直し、適切な運動と食生活の見直しで半年で➖23キロダイエットに成功しました!

しかもまだまだ痩せてる最中!

トレ-ナ-橋本の鼻も高い!?笑

スポーツの秋。

イ-グルアイの丸秘テクニックで

理想の身体を手に入れよう!

➖14キロダイエット成功!

ジムに通う50代のUさん

半年で14キロ痩せました!

ある食事法と適切な運動法で見事に痩せてくれました^_^

入会当初はメタボでお腹なんてみせれる状態ではありませんでしたが、今はこの通り!

腹筋が見えるほどに!

顔も別人のように痩せて見せたい所です笑

50代でもまだまだ現役!と言わんばかりに素敵な男性に生まれ変わりました!

皆さんも是非肉体改造しにジムに足を運んでください笑

4月にジム内 肉体改造コンテストを開催しますので、まだまだ身体がカッコよくなった人たちをアップしたいと思います!お楽しみに!

スギ花粉がひどいですね

スギ花粉の人は

トマト(ナス科)の野菜はお控えください

またまた肉体改造成功!

ジムに通うイケメンのJさん

最初はメタボ体型でしたが

入会から半年で腹筋がバキバキに!

練習のペースは週1回!

マル秘テクニック練習でこうなりました!

冬でも細マッチョ!

冬でも太らない身体作りを目指して頑張りましょう!

なりたい自分になる

イ-グルアイスポーツクラブはそんなお客様の夢を叶えるジムを目指して日々頑張っております

細マッチョ会員続出!冬こそ運動!

ジムで鍛えているシャイなHさん

ようやく腹筋を見せてくれました。

体重は50キロちょっとですが腹筋が割れています。

細マッチョになるポイントはやはりジムに通う事!だそうです

家や1人だとやらない!との事笑

皆さんも太りやすいこの時期

身体を鍛え寒い冬に備えましょう!