体脂肪5% 筋肉5キロ増成功!

普段体重50kgの橋本トレーナー

肉体改造はじめて2ヶ月で

50kg→ 55kgに!体脂肪は5%

プロテインなし、グルテンフリー、オ-ガニック食材で体重を増やすのは結構大変でした笑

痩せるだけでなく筋肉をつけたい方もバッチりご指導できます。

冬こそ運動!