正月太り解消!

冬こそ運動!

皆さんいかがお過ごしでしょうか?

正月に暴飲暴食して太ってしまった方

冬だから運動しない環境で太ってしまった方

様々だと思いますがキックボクシングで動けば痩せます!

適度な運動!バランスの良い食事!身体に合わない食事や身体に悪い食べ物も食べない!

そしてさらに痩せるにはある秘訣が…