またまたまたダイエット！肉体改造成功！

ジムに通って7ヶ月目にして自分の理想の身体になったＹさん

実はこの肉体改造成功画像からさらに-5キロ痩せました。

試合にでるため54キロまで減量

写真撮っとけば良かった–笑

なんでこんなに痩せるかは

マル秘テクニックがあります！

ある事をすれば簡単に痩せる！

簡単な事のようで意外と知らない

食事や運動方法